노년기의 영양관리 및 식생활 관리
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작성일 23-01-28 01:17
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노년기, 영양관리, 식생활
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이상에서는 10%가 감소하여 80세에는 30세 때보다 약 300kcal 가 감소함
2. 노년기의 식생활 관리
- 연령이 증가함에 따라 기초대사율은 감소됨
② 신체활동량
노년기의 영양관리 및 식생활 관리
- 사회활동으로부터 은퇴, 가사 참여도의 감소, 여가 활동 범위의 축소, 질병 등에 의한
설명
순서
4. 관절염 및 골다공증
- 같은 활동이나 운동을 할 경우에도 20-30세보다 55-67세 노인의 열량소모량이 더 큼
다.
① 기초대사율
이미 공부했던 내용들을
1. 노년기의 영양섭취기준
3. 노년기 퇴행성 안질환
③ 에너지 필요량
이미 공부했던 내용들을 깔끔하게 정리 해 두었습니다. 1. 노년기의 영양섭취기준
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1) 에너지
활동의 부자유 등의 이유로 인해 노인들의 신체 활동량이 감소됨. 남자의 경우 은퇴 직후 신체 활동량의 감소로 열량소비량이 갑자기 400kcal 정도 저하되는 것으로 보고되고 있음
- 기초대사량은 대체로 매 10년 증가함에 따라 35-55세에 5%, 55-75세 8%, 75세
: 보통 운동과 심한 운동에서는 mean(평균) 소모열량이 16-20%가 더 소모됨
깔끔하게 요점 해 두었습니다.
